10.0 km | 01:00:21 | 06:00/km日期: 2022-10-07 17:34 - 平均心率: 167 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10540 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'37" / 05'19" / 05'35" / 05'54" / 06'33" / 05'59" / 05'47" / 06'37" / 06'30" / 06'00" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 7871 / 7871 | 175 / 96 |
| 2 | | 06'28" (+00'36") | 2171 / 10043 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'19" | 00:10'56" |
| 3 | 05'35" | 00:16'31" |
| 4 | 05'54" | 00:22'25" |
| 5 | 06'33" | 00:28'58" |
| 6 | 05'59" | 00:34'57" |
| 7 | 05'47" | 00:40'44" |
| 8 | 06'37" | 00:47'21" |
| 9 | 06'30" | 00:53'51" |
| 10 | 06'00" | 00:59'51" |
| 10.0 | 11'32" | 01:00'21" |
ricky tseng 說推
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