6.7 km | 00:42:57 | 06:22/km日期: 2022-10-09 14:03 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'34" / 10'37" / 07'26" / 15'19" / 11'28" / 08'32" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 746 / 6746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 10'37" | 00:17'11" |
| 3 | 07'26" | 00:24'37" |
| 4 | 15'19" | 00:39'56" |
| 5 | 11'28" | 00:51'24" |
| 6 | 08'32" | 00:59'56" |
| 6.7 | 06'44" | 01:04'58" |
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