志強.Tseng 2022/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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7.4 km | 00:43:09 | 05:49/km

日期: 2022-10-11 05:28 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 06'05" / 06'11" / 05'53" / 05'57" / 05'39" / 05'47" / 05'32" / 05'15" /

基本訓練

10月累積里程 : 187.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

尹懷魯和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'11"	00:12'16"
3	05'53"	00:18'09"
4	05'57"	00:24'06"
5	05'39"	00:29'45"
6	05'47"	00:35'32"
7	05'32"	00:41'04"
7.4	05'13"	00:43'10"

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