林尹雅 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

林尹雅雲林
ID 233282

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3.9 km | 02:14:25 | 34:17/km

日期: 2015-10-10 17:43 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 涼爽的夜晚 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 34'29" / 48'10" / 14'21" / 40'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'29"

(34'29")

34'16" (+20'05")

1005 / 1005

2

48'04"

(01:22'33")

48'33" (+34'22")

989 / 1995

3

14'15"

(01:36'48")

14'11"

1003 / 2999

4

37'37"

(02:14'25")

40'56" (+26'45")

918 / 3918

雲林

林尹雅

·

雲林

林尹雅

·

雲林

林尹雅

·

雲林

林尹雅

·

西螺大橋觀光節、今天不跑步與家人散步慢慢走！

10月累積里程 : 112.50 km

Mizuno J1GC153603 累積 : 1319.9 km

Android - Sony C2305 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 品衡(慢慢蛇) 和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

林尹雅詹大、忠慶兄～晚上好！

2015-10-11 20:17 ·

詹鎮岳尹雅晚安

2015-10-11 21:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'29"	00:34'29"
2	48'10"	01:22'39"
3	14'21"	01:37'00"
3.9	40'45"	02:14'25"

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