10.0 km | 00:57:05 | 05:41/km日期: 2022-10-10 07:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 9890 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 05'42" / 05'41" / 05'42" / 05'35" / 05'33" / 05'40" / 05'33" / 05'29" / 05'24" / 29'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 1000 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 2001 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'41" (+00'13") | 1002 / 3003 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4003 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5003 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 1002 / 6005 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 7006 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'35" (+00'07") | 1001 / 8007 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'31" (+00'03") | 1002 / 9010 | 174 / 103 |
| 10 | | 05'28" | 1001 / 10012 | 172 / 105 |
| 11 | | 07'01" (+01'33") | 9 / 10021 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'42" | 00:11'49" |
| 3 | 05'41" | 00:17'30" |
| 4 | 05'42" | 00:23'12" |
| 5 | 05'35" | 00:28'47" |
| 6 | 05'33" | 00:34'20" |
| 7 | 05'40" | 00:40'00" |
| 8 | 05'33" | 00:45'33" |
| 9 | 05'29" | 00:51'02" |
| 10 | 05'24" | 00:56'26" |
| 10.0 | 29'32" | 00:57'05" |
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