13.1 km | 01:21:46 | 06:14/km日期: 2022-10-09 08:38 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 15528 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 06'00" / 06'23" / 06'05" / 06'09" / 05'40" / 05'22" / 05'25" / 05'37" / 07'44" / 07'08" / 06'28" / 06'08" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'49") | 1001 / 1001 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 2002 | 187 / 88 |
| 3 | | 06'32" (+01'08") | 1001 / 3003 | 187 / 81 |
| 4 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 4003 | 189 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+00'50") | 1002 / 5006 | 190 / 84 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1002 / 6008 | 192 / 91 |
| 7 | | 05'24" | 1002 / 7011 | 194 / 94 |
| 8 | | 05'31" (+00'07") | 1004 / 8015 | 194 / 92 |
| 9 | | 05'49" (+00'25") | 1003 / 9018 | 194 / 88 |
| 10 | | 07'47" (+02'23") | 1000 / 10018 | 188 / 68 |
| 11 | | 07'03" (+01'39") | 1001 / 11019 | 188 / 75 |
| 12 | | 06'31" (+01'07") | 1001 / 12021 | 190 / 80 |
| 13 | | 06'17" (+00'53") | 1001 / 13022 | 192 / 82 |
| 14 | | 05'49" (+00'25") | 74 / 13096 | 189 / 90 |
| 15 | | 08'13" (+02'49") | 8 / 13104 | 180 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 06'23" | 00:18'34" |
| 4 | 06'05" | 00:24'39" |
| 5 | 06'09" | 00:30'48" |
| 6 | 05'40" | 00:36'28" |
| 7 | 05'22" | 00:41'50" |
| 8 | 05'25" | 00:47'15" |
| 9 | 05'37" | 00:52'52" |
| 10 | 07'44" | 01:00'36" |
| 11 | 07'08" | 01:07'44" |
| 12 | 06'28" | 01:14'12" |
| 13 | 06'08" | 01:20'20" |
| 13.1 | 13'34" | 01:21'46" |
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