6.1 km | 00:33:50 | 05:33/km日期: 2022-10-09 09:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'03" / 05'04" / 05'01" / 07'49" / 05'19" / 04'57" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" | 987 / 2987 |
4 | | 20'57" (+16'01") | 160 / 3147 |
5 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 4147 |
6 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 5147 |
7 | | 04'57" (+00'01") | 883 / 6031 |
8 | | 08'33" (+03'37") | 40 / 6072 |
9 | | 07'32" (+02'36") | 17 / 6090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.70 km asics TARTHEREDGE III-白 累積 :
1026.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'04" | 00:10'07" |
3 | 05'01" | 00:15'08" |
4 | 07'49" | 00:22'57" |
5 | 05'19" | 00:28'16" |
6 | 04'57" | 00:33'13" |
6.1 | 07'02" | 00:33'51" |