11.3 km | 01:06:44 | 05:54/km日期: 2022-10-09 06:04 - 平均心率: 169 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 11694 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'52" / 06'01" / 05'46" / 05'52" / 06'18" / 05'26" / 05'41" / 05'34" / 05'37" / 05'47" / 06'21" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'26") | 1003 / 1003 | 173 / 98 |
| 2 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 2003 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1001 / 3005 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'27") | 1001 / 4006 | 178 / 95 |
| 5 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 5007 | 172 / 91 |
| 6 | | 05'25" | 1001 / 6008 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 1002 / 7011 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8011 | 179 / 100 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 9012 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 10012 | 173 / 100 |
| 11 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 11012 | 158 / 89 |
| 12 | | 05'49" (+00'24") | 285 / 11298 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.05 km 
Mizuno WAVE RIDER 25 WAVEKNIT(1) 累積 :
638.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'01" | 00:11'53" |
| 3 | 05'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'52" | 00:23'31" |
| 5 | 06'18" | 00:29'49" |
| 6 | 05'26" | 00:35'15" |
| 7 | 05'41" | 00:40'56" |
| 8 | 05'34" | 00:46'30" |
| 9 | 05'37" | 00:52'07" |
| 10 | 05'47" | 00:57'54" |
| 11 | 06'21" | 01:04'15" |
| 11.3 | 08'17" | 01:06'44" |
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