10.0 km | 01:09:12 | 06:54/km日期: 2022-10-08 21:08 - 平均心率: 107 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12386 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'20" / 06'43" / 06'34" / 08'55" / 06'50" / 06'40" / 06'40" / 06'35" / 06'20" / 06'20" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'00") | 1003 / 1003 | 170 / 79 |
| 2 | | 06'40" (+00'21") | 1005 / 2009 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'31" (+00'12") | 1006 / 3016 | 179 / 85 |
| 4 | | 08'55" (+02'36") | 1008 / 4024 | 186 / 60 |
| 5 | | 06'45" (+00'26") | 1006 / 5031 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'39" (+00'20") | 1007 / 6038 | 178 / 84 |
| 7 | | 06'36" (+00'17") | 1008 / 7046 | 178 / 84 |
| 8 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 8047 | 178 / 86 |
| 9 | | 06'21" (+00'02") | 1008 / 9055 | 179 / 87 |
| 10 | | 06'19" | 1002 / 10057 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'43" | 00:14'03" |
| 3 | 06'34" | 00:20'37" |
| 4 | 08'55" | 00:29'32" |
| 5 | 06'50" | 00:36'22" |
| 6 | 06'40" | 00:43'02" |
| 7 | 06'40" | 00:49'42" |
| 8 | 06'35" | 00:56'17" |
| 9 | 06'20" | 01:02'37" |
| 10 | 06'20" | 01:08'57" |
| 10.0 | 10'54" | 01:09'12" |
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