11.1 km | 00:52:07 | 04:42/km日期: 2022-10-08 17:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 9980 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 04'46" / 04'43" / 04'50" / 04'38" / 04'31" / 04'45" / 04'41" / 04'30" / 04'35" / 04'33" / 04'29" / 21'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'27") | 1003 / 1003 | 189 / 109 |
| 2 | | 04'51" (+00'28") | 1001 / 2005 | 190 / 107 |
| 3 | | 04'51" (+00'28") | 1000 / 3005 | 190 / 107 |
| 4 | | 04'51" (+00'28") | 1002 / 4007 | 189 / 108 |
| 5 | | 04'36" (+00'13") | 1002 / 5010 | 192 / 112 |
| 6 | | 04'51" (+00'28") | 1003 / 6014 | 192 / 107 |
| 7 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 7015 | 192 / 111 |
| 8 | | 04'39" (+00'16") | 1001 / 8016 | 191 / 112 |
| 9 | | 04'36" (+00'13") | 1001 / 9018 | 193 / 112 |
| 10 | | 04'37" (+00'14") | 1001 / 10020 | 192 / 112 |
| 11 | | 04'23" | 1002 / 11022 | 194 / 117 |
| 12 | | 05'02" (+00'39") | 29 / 11052 | 173 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'43" | 00:09'29" |
| 3 | 04'50" | 00:14'19" |
| 4 | 04'38" | 00:18'57" |
| 5 | 04'31" | 00:23'28" |
| 6 | 04'45" | 00:28'13" |
| 7 | 04'41" | 00:32'54" |
| 8 | 04'30" | 00:37'24" |
| 9 | 04'35" | 00:41'59" |
| 10 | 04'33" | 00:46'32" |
| 11 | 04'29" | 00:51'01" |
| 11.1 | 20'47" | 00:52'07" |
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