9.7 km | 01:08:45 | 07:05/km日期: 2022-10-08 06:01 - 平均心率: 111 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 08'03" / 07'02" / 07'01" / 07'37" / 08'48" / 10'01" / 07'24" / 07'29" / 06'16" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'13") | 691 / 9691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.35 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase 累積 :
640.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'02" | 00:15'05" |
| 3 | 07'01" | 00:22'06" |
| 4 | 07'37" | 00:29'43" |
| 5 | 08'48" | 00:38'31" |
| 6 | 10'01" | 00:48'32" |
| 7 | 07'24" | 00:55'56" |
| 8 | 07'29" | 01:03'25" |
| 9 | 06'16" | 01:09'41" |
| 9.7 | 06'29" | 01:14'10" |
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