5.0 km | 00:38:14 | 07:37/km日期: 2022-10-08 06:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'50" / 07'39" / 07'19" / 07'13" / 06'40" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+03'41") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'39" | 00:16'29" |
| 3 | 07'19" | 00:23'48" |
| 4 | 07'13" | 00:31'01" |
| 5 | 06'40" | 00:37'41" |
| 5.0 | 10'30" | 00:37'48" |
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