7.1 km | 00:39:03 | 05:29/km日期: 2022-10-07 20:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'33" / 05'21" / 05'19" / 05'24" / 05'23" / 05'39" / 05'45" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'05") | 549 / 5549 |
| 7 | | 06'48" (+02'25") | 36 / 5586 |
| 8 | | 05'39" (+01'16") | 221 / 5807 |
| 9 | | 04'32" (+00'09") | 54 / 5862 |
| 10 | | 06'14" (+01'51") | 221 / 6083 |
| 11 | | 04'23" | 56 / 6140 |
| 12 | | 06'00" (+01'37") | 185 / 6326 |
| 13 | | 04'25" (+00'02") | 56 / 6382 |
| 14 | | 06'13" (+01'50") | 177 / 6560 |
| 15 | | 05'42" (+01'19") | 556 / 7116 |
| 16 | | 04'26" (+00'03") | 6 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.70 km 
asics TARTHEREDGE III-白 累積 :
1026.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 05'19" | 00:16'13" |
| 4 | 05'24" | 00:21'37" |
| 5 | 05'23" | 00:27'00" |
| 6 | 05'39" | 00:32'39" |
| 7 | 05'45" | 00:38'24" |
| 7.1 | 05'33" | 00:39'05" |
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