Shuo 碩 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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5.4 km | 00:27:52 | 05:08/km

日期: 2015-10-09 16:29 - 地點: 新化體育公園 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'44" / 05'24" / 05'20" / 05'00" / 04'40" / 04'12" /

赤足跑!!!

10月累積里程 : 101.80 km

MIZUNO Wave Idaten DYNA 一代(藍白) 累積 : 897.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳榮興和蔡頭說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	05'20"	00:16'28"
4	05'00"	00:21'28"
5	04'40"	00:26'08"
5.4	04'12"	00:27'52"

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朋友動態

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