5.4 km | 00:42:17 | 07:49/km日期: 2022-10-07 05:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 08'08" / 05'09" / 06'46" / 06'51" / 10'27" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+05'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+06'54") | 410 / 5410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 05'09" | 00:13'17" |
| 3 | 06'46" | 00:20'03" |
| 4 | 06'51" | 00:26'54" |
| 5 | 10'27" | 00:37'21" |
| 5.4 | 11'59" | 00:42'16" |
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