9.1 km | 01:16:21 | 08:23/km日期: 2022-10-06 20:58 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 07'15" / 08'29" / 08'17" / 08'42" / 09'01" / 08'39" / 09'26" / 10'00" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+03'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'00" (+04'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'03" (+03'24") | 97 / 9097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'15" | 00:12'54" |
| 3 | 08'29" | 00:21'23" |
| 4 | 08'17" | 00:29'40" |
| 5 | 08'42" | 00:38'22" |
| 6 | 09'01" | 00:47'23" |
| 7 | 08'39" | 00:56'02" |
| 8 | 09'26" | 01:05'28" |
| 9 | 10'00" | 01:15'28" |
| 9.1 | 09'11" | 01:16'22" |
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