8.6 km | 01:11:21 | 08:15/km日期: 2022-10-05 18:29 - 平均心率: 119 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'57" / 09'44" / 12'55" / 12'33" / 07'37" / 07'32" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+07'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+06'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 634 / 8634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'57" | 00:17'39" |
| 4 | 09'44" | 00:27'23" |
| 5 | 12'55" | 00:40'18" |
| 6 | 12'33" | 00:52'51" |
| 7 | 07'37" | 01:00'28" |
| 8 | 07'32" | 01:08'00" |
| 8.6 | 05'18" | 01:11'22" |
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