11.2 km | 00:51:39 | 04:37/km日期: 2022-10-06 20:17 - 總爬升: 535 m - 地點: 社區 - 平均心率: 143 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9240 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 04'19" / 04'29" / 04'44" / 04'54" / 04'56" / 04'34" / 04'42" / 04'33" / 04'17" / 04'10" / 04'16" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" (+00'19") | 1003 / 1003 | 177 / 130 |
| 2 | | 04'28" (+00'28") | 1003 / 2007 | 178 / 125 |
| 3 | | 04'43" (+00'43") | 1001 / 3009 | 177 / 119 |
| 4 | | 04'52" (+00'52") | 1004 / 4013 | 176 / 116 |
| 5 | | 04'55" (+00'55") | 1003 / 5017 | 176 / 115 |
| 6 | | 04'33" (+00'33") | 1008 / 6025 | 176 / 123 |
| 7 | | 04'40" (+00'40") | 1007 / 7032 | 177 / 120 |
| 8 | | 04'30" (+00'30") | 1006 / 8039 | 177 / 125 |
| 9 | | 04'13" (+00'13") | 1012 / 9052 | 177 / 133 |
| 10 | | 04'00" | 1036 / 10088 | 178 / 140 |
| 11 | | 04'21" (+00'21") | 1005 / 11093 | 179 / 127 |
| 12 | | 10'51" (+06'51") | 147 / 11241 | 221 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
332.75 km 
New balance ROAV 累積 :
1352.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'29" | 00:08'48" |
| 3 | 04'44" | 00:13'32" |
| 4 | 04'54" | 00:18'26" |
| 5 | 04'56" | 00:23'22" |
| 6 | 04'34" | 00:27'56" |
| 7 | 04'42" | 00:32'38" |
| 8 | 04'33" | 00:37'11" |
| 9 | 04'17" | 00:41'28" |
| 10 | 04'10" | 00:45'38" |
| 11 | 04'16" | 00:49'54" |
| 11.2 | 10'47" | 00:51'39" |
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