11.2 km | 01:39:38 | 08:55/km日期: 2022-10-06 19:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 13'00" / 12'20" / 12'16" / 12'21" / 11'33" / 05'30" / 04'57" / 04'57" / 04'46" / 04'55" / 20'29" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+08'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+07'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+07'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+07'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+06'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'09") | 100 / 10100 |
| 12 | | 11'41" (+06'55") | 1000 / 11100 |
| 13 | | 13'41" (+08'55") | 62 / 11162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 12'20" | 00:25'20" |
| 3 | 12'16" | 00:37'36" |
| 4 | 12'21" | 00:49'57" |
| 5 | 11'33" | 01:01'30" |
| 6 | 05'30" | 01:07'00" |
| 7 | 04'57" | 01:11'57" |
| 8 | 04'57" | 01:16'54" |
| 9 | 04'46" | 01:21'40" |
| 10 | 04'55" | 01:26'35" |
| 11 | 20'29" | 01:47'04" |
| 11.2 | 12'34" | 01:49'07" |
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