8.2 km | 00:53:28 | 06:31/km日期: 2022-10-06 19:32 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'12" / 06'13" / 06'33" / 06'40" / 07'13" / 06'01" / 06'39" / 06'46" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'13" | 00:12'25" |
| 3 | 06'33" | 00:18'58" |
| 4 | 06'40" | 00:25'38" |
| 5 | 07'13" | 00:32'51" |
| 6 | 06'01" | 00:38'52" |
| 7 | 06'39" | 00:45'31" |
| 8 | 06'46" | 00:52'17" |
| 8.2 | 05'51" | 00:53'28" |
留言 
