8.2 km | 01:02:12 | 07:37/km日期: 2022-10-01 05:40 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'18" / 06'33" / 07'23" / 08'24" / 06'57" / 09'40" / 06'45" / 06'01" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'00" (+14'00") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'33" | 00:13'51" |
| 3 | 07'23" | 00:21'14" |
| 4 | 08'24" | 00:29'38" |
| 5 | 06'57" | 00:36'35" |
| 6 | 09'40" | 00:46'15" |
| 7 | 06'45" | 00:53'00" |
| 8 | 06'01" | 00:59'01" |
| 8.2 | 20'01" | 01:02'03" |
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