6.0 km | 00:36:45 | 06:07/km日期: 2022-10-06 18:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 06'31" / 05'58" / 05'58" / 05'59" / 06'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'31" | 00:12'47" |
| 3 | 05'58" | 00:18'45" |
| 4 | 05'58" | 00:24'43" |
| 5 | 05'59" | 00:30'42" |
| 6 | 06'50" | 00:37'32" |
| 6.0 | 04'57" | 00:37'34" |
ricky tseng 說推
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