7.0 km | 00:50:41 | 07:12/km日期: 2022-10-06 18:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'16" / 06'08" / 06'15" / 06'01" / 06'02" / 08'58" / 10'40" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+03'51") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'08" | 00:12'24" |
| 3 | 06'15" | 00:18'39" |
| 4 | 06'01" | 00:24'40" |
| 5 | 06'02" | 00:30'42" |
| 6 | 08'58" | 00:39'40" |
| 7 | 10'40" | 00:50'20" |
| 7.0 | 09'42" | 00:50'41" |
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