7.8 km | 00:52:21 | 06:44/km日期: 2022-10-06 05:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'08" / 06'07" / 06'36" / 06'26" / 06'33" / 06'23" / 07'02" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'40") | 774 / 7774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'07" | 00:13'15" |
| 3 | 06'36" | 00:19'51" |
| 4 | 06'26" | 00:26'17" |
| 5 | 06'33" | 00:32'50" |
| 6 | 06'23" | 00:39'13" |
| 7 | 07'02" | 00:46'15" |
| 7.8 | 07'52" | 00:52'21" |
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