5.2 km | 00:39:56 | 07:39/km日期: 2022-10-06 05:28 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'28" / 07'41" / 07'37" / 07'28" / 07'00" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'41" | 00:16'09" |
| 3 | 07'37" | 00:23'46" |
| 4 | 07'28" | 00:31'14" |
| 5 | 07'00" | 00:38'14" |
| 5.2 | 06'28" | 00:39'40" |
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