10.2 km | 01:12:02 | 07:05/km日期: 2022-10-05 18:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'41" / 06'35" / 07'37" / 08'13" / 06'49" / 07'00" / 06'42" / 07'19" / 06'33" / 06'23" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+00'38") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'35" | 00:14'16" |
| 3 | 07'37" | 00:21'53" |
| 4 | 08'13" | 00:30'06" |
| 5 | 06'49" | 00:36'55" |
| 6 | 07'00" | 00:43'55" |
| 7 | 06'42" | 00:50'37" |
| 8 | 07'19" | 00:57'56" |
| 9 | 06'33" | 01:04'29" |
| 10 | 06'23" | 01:10'52" |
| 10.2 | 06'59" | 01:12'02" |
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