Kevin Tsai 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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8.0 km | 00:44:49 | 05:35/km

日期: 2015-10-06 05:31 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'06" / 05'18" / 05'41" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'30" / 05'35" / 30'00" /

今天又去看輕軌了，距離太短，所以往臨港自行車道晃了一下．．．

10月累積里程 : 263.34 km

saucony Triumph iso 累積 : 1120.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Betty, jaschoung 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'18"	00:11'24"
3	05'41"	00:17'05"
4	05'28"	00:22'33"
5	05'25"	00:27'58"
6	05'28"	00:33'26"
7	05'30"	00:38'56"
8	05'35"	00:44'31"
8.0	30'00"	00:44'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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