10.9 km | 01:11:15 | 06:30/km日期: 2022-10-05 17:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 06'01" / 06'10" / 05'43" / 06'23" / 05'53" / 05'58" / 11'20" / 07'22" / 05'57" / 11'35" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'07" (+05'32") | 935 / 10935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.58 km 
Fils 公司發的勤務鞋 累積 :
129.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'10" | 00:12'11" |
| 3 | 05'43" | 00:17'54" |
| 4 | 06'23" | 00:24'17" |
| 5 | 05'53" | 00:30'10" |
| 6 | 05'58" | 00:36'08" |
| 7 | 11'20" | 00:47'28" |
| 8 | 07'22" | 00:54'50" |
| 9 | 05'57" | 01:00'47" |
| 10 | 11'35" | 01:12'22" |
| 10.9 | 11'21" | 01:22'59" |
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