8.9 km | 00:36:27 | 04:05/km日期: 2022-10-02 19:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 04'11" / 04'06" / 04'06" / 04'09" / 04'04" / 04'02" / 04'07" / 04'11" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 7998 / 7998 |
| 2 | | 03'52" | 918 / 8916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'06" | 00:08'17" |
| 3 | 04'06" | 00:12'23" |
| 4 | 04'09" | 00:16'32" |
| 5 | 04'04" | 00:20'36" |
| 6 | 04'02" | 00:24'38" |
| 7 | 04'07" | 00:28'45" |
| 8 | 04'11" | 00:32'56" |
| 8.9 | 03'52" | 00:36'29" |
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