3.4 km | 00:44:58 | 13:15/km日期: 2022-10-05 09:31 - 平均心率: 100 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 13'02" / 13'00" / 13'05" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" (+01'55") | 392 / 3392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 13'00" | 00:26'02" |
| 3 | 13'05" | 00:39'07" |
| 3.4 | 14'53" | 00:44'58" |
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