8.4 km | 00:59:40 | 07:04/km日期: 2022-10-05 05:02 - 平均心率: 180 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 06'35" / 06'17" / 06'05" / 05'49" / 05'24" / 05'36" / 08'49" / 20'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 1000 | 191 / 80 |
| 2 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 2001 | 193 / 78 |
| 3 | | 06'18" (+00'53") | 1001 / 3002 | 193 / 82 |
| 4 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 4002 | 196 / 83 |
| 5 | | 05'48" (+00'23") | 1001 / 5004 | 197 / 87 |
| 6 | | 05'25" | 1003 / 6007 | 198 / 92 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7008 | 198 / 89 |
| 8 | | 09'46" (+04'21") | 1000 / 8009 | 133 / 76 |
| 9 | | 17'53" (+12'28") | 418 / 8427 | 90 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'35" | 00:13'05" |
| 3 | 06'17" | 00:19'22" |
| 4 | 06'05" | 00:25'27" |
| 5 | 05'49" | 00:31'16" |
| 6 | 05'24" | 00:36'40" |
| 7 | 05'36" | 00:42'16" |
| 8 | 08'49" | 00:51'05" |
| 8.4 | 20'04" | 00:59'40" |
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