莊英良 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

莊英良新竹
ID 135646

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4.6 km | 00:27:08 | 05:56/km

日期: 2015-10-07 20:06 - 地點: 交大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 05'44" / 06'08" / 05'40" / 06'15" /

10月累積里程 : 133.41 km

Adidas Supernova Glide 5 累積 : 1447.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Snow Ho 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	06'08"	00:17'56"
4	05'40"	00:23'36"
4.6	06'15"	00:27'08"

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