6.0 km | 00:58:41 | 09:46/km日期: 2022-10-04 19:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 06'48" / 07'48" / 11'04" / 12'32" / 14'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+05'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'25" (+07'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'29" (+08'41") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'48" | 00:13'55" |
| 3 | 07'48" | 00:21'43" |
| 4 | 11'04" | 00:32'47" |
| 5 | 12'32" | 00:45'19" |
| 6 | 14'26" | 00:59'45" |
| 6.0 | 13'15" | 00:59'48" |
ricky tseng 說推
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