7.1 km | 00:39:57 | 05:36/km日期: 2022-10-04 19:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7156 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'42" / 05'32" / 05'37" / 05'40" / 05'22" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'32") | 1001 / 1001 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 2001 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 3002 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 4003 | 184 / 98 |
| 5 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 5003 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'41" (+00'21") | 1002 / 6006 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7006 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'18" | 109 / 7116 | 185 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.00 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'42" | 00:17'10" |
| 4 | 05'32" | 00:22'42" |
| 5 | 05'37" | 00:28'19" |
| 6 | 05'40" | 00:33'59" |
| 7 | 05'22" | 00:39'21" |
| 7.1 | 05'08" | 00:39'57" |
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