5.0 km | 00:43:18 | 08:36/km日期: 2022-10-04 19:34 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 08'04" / 08'07" / 08'13" / 09'33" / 09'05" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+00'46") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'07" | 00:16'11" |
| 3 | 08'13" | 00:24'24" |
| 4 | 09'33" | 00:33'57" |
| 5 | 09'05" | 00:43'02" |
| 5.0 | 08'59" | 00:43'18" |
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