5.5 km | 00:43:35 | 07:54/km日期: 2022-10-04 05:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6634 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'54" / 06'55" / 08'28" / 07'50" / 07'18" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+02'00") | 1001 / 1001 | 148 / 75 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2001 | 170 / 84 |
| 3 | | 08'27" (+01'33") | 1000 / 3002 | 147 / 80 |
| 4 | | 07'51" (+00'57") | 1002 / 4004 | 148 / 85 |
| 5 | | 07'17" (+00'23") | 1001 / 5006 | 158 / 86 |
| 6 | | 08'10" (+01'16") | 503 / 5510 | 133 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.93 km 
adidas Boston 10 累積 :
1252.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'55" | 00:15'49" |
| 3 | 08'28" | 00:24'17" |
| 4 | 07'50" | 00:32'07" |
| 5 | 07'18" | 00:39'25" |
| 5.5 | 08'09" | 00:43'35" |
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