5.2 km | 00:33:52 | 06:29/km日期: 2022-10-03 22:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 08'55" / 09'36" / 07'49" / 10'43" / 08'10" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'10") | 215 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'36" | 00:18'31" |
| 3 | 07'49" | 00:26'20" |
| 4 | 10'43" | 00:37'03" |
| 5 | 08'10" | 00:45'13" |
| 5.2 | 06'16" | 00:46'34" |
留言 
