5.0 km | 00:20:48 | 04:08/km日期: 2022-10-03 20:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 04'59" / 05'24" / 04'49" / 06'09" / 03'55" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'26" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'24" | 00:10'23" |
| 3 | 04'49" | 00:15'12" |
| 4 | 06'09" | 00:21'21" |
| 5 | 03'55" | 00:25'16" |
| 5.0 | 02'43" | 00:25'19" |
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