6.1 km | 00:29:19 | 04:46/km日期: 2022-10-03 19:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 04'17" / 05'24" / 04'37" / 05'04" / 05'26" / 04'02" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'22") | 391 / 391 |
| 2 | | 04'11" (+00'08") | 409 / 801 |
| 3 | | 04'19" (+00'16") | 400 / 1202 |
| 4 | | 06'51" (+02'48") | 439 / 1641 |
| 5 | | 04'16" (+00'13") | 406 / 2048 |
| 6 | | 04'21" (+00'18") | 399 / 2447 |
| 7 | | 04'23" (+00'20") | 401 / 2849 |
| 8 | | 06'45" (+02'42") | 444 / 3294 |
| 9 | | 04'11" (+00'08") | 401 / 3696 |
| 10 | | 04'11" (+00'08") | 399 / 4095 |
| 11 | | 04'05" (+00'02") | 401 / 4497 |
| 12 | | 07'11" (+03'08") | 423 / 4921 |
| 13 | | 04'12" (+00'09") | 398 / 5319 |
| 14 | | 04'03" | 408 / 5728 |
| 15 | | 03'41" | 402 / 6131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 05'24" | 00:09'41" |
| 3 | 04'37" | 00:14'18" |
| 4 | 05'04" | 00:19'22" |
| 5 | 05'26" | 00:24'48" |
| 6 | 04'02" | 00:28'50" |
| 6.1 | 03'33" | 00:29'18" |
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