10.5 km | 01:22:49 | 07:53/km日期: 2022-10-02 19:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'55" / 07'35" / 07'32" / 07'32" / 07'49" / 07'37" / 07'42" / 08'23" / 08'19" / 09'03" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'03" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'35" | 00:15'30" |
| 3 | 07'32" | 00:23'02" |
| 4 | 07'32" | 00:30'34" |
| 5 | 07'49" | 00:38'23" |
| 6 | 07'37" | 00:46'00" |
| 7 | 07'42" | 00:53'42" |
| 8 | 08'23" | 01:02'05" |
| 9 | 08'19" | 01:10'24" |
| 10 | 09'03" | 01:19'27" |
| 10.5 | 06'40" | 01:22'49" |
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