4.2 km | 00:33:31 | 07:54/km日期: 2022-10-02 17:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'59" / 06'28" / 07'07" / 08'04" / 24'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'42" (+18'43") | 238 / 4238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 4.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'28" | 00:12'27" |
| 3 | 07'07" | 00:19'34" |
| 4 | 08'04" | 00:27'38" |
| 4.2 | 24'43" | 00:33'32" |
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