12.1 km | 01:26:24 | 07:07/km日期: 2022-10-02 08:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 06'24" / 09'50" / 06'17" / 06'27" / 06'46" / 06'30" / 07'26" / 06'28" / 06'37" / 08'31" / 07'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'30" (+02'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'37" (+01'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'53" (+01'37") | 124 / 12124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.23 km 
鱷魚夾腳拖 （淺藍） 累積 :
349.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'24" | 00:12'34" |
| 3 | 09'50" | 00:22'24" |
| 4 | 06'17" | 00:28'41" |
| 5 | 06'27" | 00:35'08" |
| 6 | 06'46" | 00:41'54" |
| 7 | 06'30" | 00:48'24" |
| 8 | 07'26" | 00:55'50" |
| 9 | 06'28" | 01:02'18" |
| 10 | 06'37" | 01:08'55" |
| 11 | 08'31" | 01:17'26" |
| 12 | 07'37" | 01:25'03" |
| 12.1 | 08'00" | 01:26'03" |
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