8.5 km | 01:03:15 | 07:26/km日期: 2022-10-02 04:23 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'14" / 13'51" / 05'47" / 05'57" / 05'52" / 05'46" / 05'49" / 05'54" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+08'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'59" (+10'14") | 504 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.86 km 
母子鱷魚玫瑰紅＋白 39 累積 :
702.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 13'51" | 00:20'05" |
| 3 | 05'47" | 00:25'52" |
| 4 | 05'57" | 00:31'49" |
| 5 | 05'52" | 00:37'41" |
| 6 | 05'46" | 00:43'27" |
| 7 | 05'49" | 00:49'16" |
| 8 | 05'54" | 00:55'10" |
| 8.5 | 15'48" | 01:03'08" |
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