5.0 km | 00:31:36 | 06:18/km日期: 2022-10-01 06:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'30" / 06'18" / 06'19" / 06'15" / 06'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 06'19" | 00:19'07" |
| 4 | 06'15" | 00:25'22" |
| 5 | 06'12" | 00:31'34" |
| 5.0 | 05'10" | 00:31'37" |
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