2.3 km | 00:29:08 | 12:42/km日期: 2022-09-30 17:52 - 平均心率: 90 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 3518 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 13'10" / 12'35" / 11'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'10" (+00'34") | 1001 / 1001 | 119 / 63 |
2 | | 12'36" | 1000 / 2002 | 121 / 65 |
3 | | 11'25" | 290 / 2292 | 124 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'10" | 00:13'10" |
2 | 12'35" | 00:25'45" |
2.3 | 11'34" | 00:29'08" |