StevenCC 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

StevenCC 雲林
ID 236791

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5.7 km | 00:40:38 | 07:04/km

日期: 2015-10-05 21:54 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'01" / 07'06" / 07'07" / 06'52" / 07'05" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59" (+00'06")

990 / 990

2

07'12"

(14'07")

07'07" (+00'14")

1010 / 2001

3

06'59"

(21'06")

07'00" (+00'07")

996 / 2997

4

07'00"

(28'06")

06'53"

1016 / 4014

5

07'12"

(35'18")

07'09" (+00'16")

1006 / 5020

6

05'20"

(40'38")

07'25" (+00'32")

717 / 5738

10月累積里程 : 37.26 km

mizuno RIDER 18 累積 : 169.9 km

Android - HTC HTC_M8Sy 上傳 | 9 years ago

李成國, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'06"	00:14'07"
3	07'07"	00:21'14"
4	06'52"	00:28'06"
5	07'05"	00:35'11"
5.7	07'22"	00:40'38"

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