2.3 km | 00:24:45 | 10:51/km日期: 2022-09-30 17:43 - 平均心率: 86 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 19'05" / 03'41" / 02'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'05" (+15'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+03'26") | 278 / 2278 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 624.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'05" | 00:19'05" |
2 | 03'41" | 00:22'46" |
2.3 | 02'30" | 00:23'28" |