江武聰 2022/09/29 訓練日誌

江武聰高雄
ID 71286

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江武聰

11.0 km | 02:01:23 | 11:01/km

日期: 2022-09-29 17:54 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'25" / 07'55" / 08'53" / 08'41" / 07'44" / 09'59" / 16'32" / 12'55" / 15'28" / 11'59" / 12'39" / 121'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 29.62 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'55"	00:15'20"
3	08'53"	00:24'13"
4	08'41"	00:32'54"
5	07'44"	00:40'38"
6	09'59"	00:50'37"
7	16'32"	01:07'09"
8	12'55"	01:20'04"
9	15'28"	01:35'32"
10	11'59"	01:47'31"
11	12'39"	02:00'10"
11.1	11'23"	02:01'23"

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