12.0 km | 01:07:34 | 05:37/km日期: 2022-09-29 16:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 08'41" / 06'54" / 04'55" / 04'43" / 05'36" / 04'48" / 04'46" / 04'49" / 04'55" / 05'14" / 06'02" / 05'33" / 52'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'54" | 00:15'35" |
| 3 | 04'55" | 00:20'30" |
| 4 | 04'43" | 00:25'13" |
| 5 | 05'36" | 00:30'49" |
| 6 | 04'48" | 00:35'37" |
| 7 | 04'46" | 00:40'23" |
| 8 | 04'49" | 00:45'12" |
| 9 | 04'55" | 00:50'07" |
| 10 | 05'14" | 00:55'21" |
| 11 | 06'02" | 01:01'23" |
| 12 | 05'33" | 01:06'56" |
| 12.0 | 51'04" | 01:07'34" |
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