男 2022/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

男高雄
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10.0 km | 01:19:41 | 07:58/km

日期: 2022-09-29 16:40 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 07'21" / 07'06" / 06'54" / 06'30" / 08'14" / 06'56" / 07'27" / 09'49" / 08'32" / 11'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 63.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'06"	00:14'27"
3	06'54"	00:21'21"
4	06'30"	00:27'51"
5	08'14"	00:36'05"
6	06'56"	00:43'01"
7	07'27"	00:50'28"
8	09'49"	01:00'17"
9	08'32"	01:08'49"
10.0	10'59"	01:19'43"

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成績 : 01:07:05

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